Главная » Статьи » ВИДЫ МАССАЖА |
Виды массажа В мире существует очень много видов массажа. Иногда один вид массажа называется несколькими терминами. Например: классический и шведский - это один вид массажа, только мы говорим "классический", а иностранцы говорят "шведский". Здесь мы приводим 3 классификации массажа, демонстрирующих 3 различных подхода. В книге В.Н. Фокина дана следующая классификация: Системы массажа:1. Европейская2. ВосточнаяВиды массажа:Методы массажа:
Формы массажа:В книге В. И. Дубровского "Спортивный массаж" дана следующая схема. Топография массажа:Методы массажа:Виды массажа:Основы массажа Массаж – это механическое, дозированное воздействие на тело человека руками массажиста или специальными аппаратами в целях лечения, оздоровления, профилактики заболевания. Различают виды массажа: спортивный лечебный гигиенический косметический В каждом из видов массажа можно применять самомассаж. Спортивный массаж применяют у спортсменов в целях поддержания хорошей спортивной формы, ускорения восстановителных процессов после интенсивных тренировочных и соревновательных нагрузок, для повышения спортивной работоспособности и соответственно достижения высоких результатов. Лечебный массаж в сочетании с лечебной физкультурой широко применяется в больницах, поликлиниках, санаториях, врачебно-физкультурных диспансерах и оздоровительных центрах. Массаж может являться также самостоятельным методом профилактики, лечения и реабилитации. При лечении используют большое количество разнообразных приёмов массажа. Основными являются: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Каждый из этих приёмов имеет разновидности, вспомогательные приёмы. Различают, общий и местный массаж. При общем массаже массируют всё тело. Местный массаж – это воздействие на какие-либо части тела (спина, живот, рука, нога). Сегментарно-рефлекторный массаж предложен в России А.Ч. Щербаком в 20-х годах ХХ века. Действие этого вида массажа, как и ряда других физических факторов, основано на том, что любое заболевание не является только местным, а вызывает изменения рефлекторного характера в сегментарно-связанных образованиях, которые иннервируются из тех же сегментов спинного мозга. Такие рефлекторные изменения возникают в коже, мышцах, соединительной ткани и они в свою очередь влияют на первичный очаг. Массаж этих зон способствует уменьшению патологических изменений в органе. На коже при заболеваниях возникают зоны повышенной чувствительности, в связи с тем, что болевые импульсы от внутренних органов через симпатический отдел нервной системы поступают в мозг и возбуждают чувствительные клетки соответствующего сегмента. При этом возникает боль в зоне повышенной чувствительности, не совпадающей с локализацией патологического очага. Существуют сложные рефлекторные связи внутренних органов между собой и с разными системами организма. Висцеромоторные рефлексы при заболеваниях внутренних органов проявляются изменением тонуса мышц и их болезненностью. При заболевании органов пищеварения появляются изменённая чувствительность и повышение тонуса мышц воротниковой зоны. Висцеро-висцеральные рефлексы отражают изменения в одном внутреннем органе, при патологии – в другом. На этом основано применение сегментарно- рефлекторного массажа некоторых областей тела. Шейно-затылочная и верхнегрудная области находятся на задней поверхности шеи, затылка, надплечии, верхней части спины и груди – это воротниковая зона, которая иннервируется из сегментов DII - DIV спинного мозга, шейной части симпатического ствола, шейными вегетативными ганглиями, нервными сплетениями сонных и позвоночных артерий, блуждающим нервом. Шейная часть вегетативной нервной системы связана с вегетативными центрами головного мозга. Массаж воротниковой области изменяет фунциональное состояние ЦНС и рефлекторным путем благоприятно воздействует на обмен, теплорегуляцию и др. Пояснично-крестцовая область – это ягодицы, нижняя часть живота, верхняя треть передней части бедер. Иннервируется из нижнегрудных (DX-DXII), поясничных и крестцовых сегментов (LI- SV) спинного мозга. Массаж пояснично-крестцовой области показан при остеохондрозе с радикулярным болевым синдромом, сосудистых заболеваниях и травмах нижних конечностей, для улучшения фунции половых желез. Сегментарно-рефлекторный массаж отличается тем, что воздействует не в зоне больного органа, а в зоне отраженной боли (зоны Захарьина-Геда). Точечный массаж разработан в странах Востока. Основой его является воздействие на определённые, так называемые жизненно важные точки. Это те же точки, которые используют в иглорефлексотерапии, они не связаны с анатомическим субстратом. Выделено 700 точек, в практике используют до 150 точек. Применяют тормозной и возбуждающий приёмы. При тормозном приёме непрерывно медленно в точке осуществляют вращение подушечкой II и III пальцев, не отрывая пальцы в течении 2-4 мин. Возбуждающий приём состоит в непродолжительном давлении и отведении пальца, повторяют приём 2-4 мин. В классическом массаже применяют аналогичное воздействие на точки, которые топографически соответствует проэкции нерва, мест выхода нерва на поверхность тела. На руке это точки у наружного края двуглавой мышцы (бицепса) на складках локтевого сгиба, в середине ладони между III и IV пястными костями, между остистыми отростками VII шейного и I грудного, II и III поясничных позвонков. На ноге в центре ягодичной складки, у нижнего края головки малоберцовой кости, нижнего края латеральной лодыжки, в месте перехода в пяточное (аххилово) сухожилие икроножной мышцы. Аппаратный массаж дополняет все виды массажа. Существуют его разновидности: вибрационный, вакуумный, водный (гидромассаж) и др. В вибрационном массаже используют вибрацию или вибрацию в сочетании с тепловым воздействием. Вакуумный массаж (пневмомассаж) осуществляют специальными аспираторами, банками, которыми создают повышение и понижение давления воздуха. Водный массаж – это комбинированное действие воды и массажных приёмов, осуществляемых руками или с помощью аппаратов. Применяют подводный душ-массаж, ручной массаж, массаж щетками под водой и др. Для проведения подводного душа-массажа предназначены специальные установки, с помощью которых на тело пациента подаётся струя воды под давлением 2-3 атм в шланге. В установке имеется устройство, позволяющее регулировать силу давления струи; ванну в которой находится больной, наполняют пресной, морской или минеральной водой, температура которой не ниже 35-38°С. Больной в ванне находится в горизонтальном положении в специальном гамаке. Направление струи из шланга ведут по принятым в ручном массаже линиям. Наклон шланга с насадкой позволяет имитировать основные приёмы ручного массажа – поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Гигиенический массаж применяют для укрепления здоровья, поддержания хорошей физической и умственной работоспособности, сочетают с утренней гигиенической гимнастикой в форме самомассажа или с помощью массажиста.. Косметический массаж применяют для профилактики старения кожи лица, шеи, рук. При заболеваниях кожи применяют лечебный массаж. | |
Просмотров: 3358
| Теги: |